ΠΑΕ ΟΛΥΜΠΙΑΚΟΣ - ΔΙΑΡΚΕΙΑΣ

Τακτική και φυσική κατάσταση

Τακτική και φυσική κατάσταση

Μεγάλη σε ένταση και σε διάρκεια ήταν η πρωινή προπόνηση της Πέμπτης για τους «ερυθρόλευκους», στο Ζέεφελντ. Ο Πέδρο Μαρτίνς ξεθέωσε τους ποδοσφαιριστές του, με πρόγραμμα διάρκειας άνω των 2 ωρών και δούλεψε σε συγκεκριμένους τομείς.

Μεγάλο κομμάτι της προπόνησης περιελάμβανε τακτική, ωστόσο αρκετές ήταν οι ασκήσεις με μπάλα που συνδυάζονταν με ασκήσεις φυσικής κατάστασης, αντοχής, ελέγχου της μπάλας, σε πολύ γρήγορο ρυθμό. Επιπλέον, έγιναν ασκήσεις στα τελειώματα των φάσεων, τα οποία έρχονταν από ανάπτυξη του παιχνιδιού, από την άμυνα.

Ακολούθησε τακτική και δίτερμα, σε μεγάλο χώρο, με διαρκείς οδηγίες από τον προπονητή του Ολυμπιακού και τους συνεργάτες του.

Το πρόγραμμα της Παρασκευής περιλαμβάνει δύο προπονήσεις, μία πρωινή (10:30) και μία απογευματινή (19:00).

 

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

BetMarket 728x90

ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ

ΣΧΟΛΙΑ